熟蒜瓣的功效与作用

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红烧甲鱼烧鸡块而且具有丰富的营养滋补作用。 甲鱼肉的味道鲜美,营养丰富,具有清热养阴、平肝熄风、软坚散结等功效。鸡肉也富含蛋白质和多种营养物质,对人体健康也有很好的滋补作用。 By 吴妈厨房用料甲鱼 1只鸡腿块 400克生姜 1块葱 1根蒜瓣 4瓣老抽 1勺生抽 2勺金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 3...

白灼秋葵秋葵是一种营养价值较高的蔬菜,富含多种矿物质、维生素等,具有较强的抗氧化作用,提高免疫力,防癌抗癌。By 原森太用料秋葵 250g小米辣 1个蒜瓣 2个食用油 若干盐 少许酱油 少许做法步骤1、秋葵,洗干净。锅中放适量清水,少许油和盐,烧开后,把秋葵放入水中,焯两三分钟左右,期间要...

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黑木耳拌鸭胗补气养血等功效。 By 吴妈厨房用料鸭胗 500克黑木耳 1小把香菜 2根盐 1小勺蒜瓣 3瓣小米椒 2只花椒 5克生姜 1块八角茴香 2个香叶 3片香葱 1棵白芝麻 3克料酒 1勺低盐生抽 2勺金龙鱼橄榄调和油 25克做法步骤1、处理干净所有食材,生姜和蒜瓣切片,香菜和小米椒切段。2、鸭胗提前...

凉拌芹菜苗芹菜营养美味,还有降血压的功效,炎热的夏天,做一道凉拌芹菜苗,爽口下饭。By 小玲821209用料芹菜苗 200克蒜瓣 4瓣胡萝卜 1根东古零添加金标生抽 1勺做法步骤1、准备芹菜苗和胡萝卜2、芹菜苗洗净控水,撕成小段3、胡萝卜切丝,蒜瓣切沫4、所有食材准备完毕5、所有食材放在一起...

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酱烧山药降低血糖的功效,秋季可以适当多吃点山药,食养效果不错哦!By will121 【豆果美食官方认证达人】用料铁棍山药 1根蒜瓣 2个葱花 少许地瓜粉... 加入没过山药的清水煮熟10、山药熟透,加入酱汁翻炒均匀11、收汁,撒上葱花即可出锅12、成品上桌小贴士山药削皮的时候,记得戴个手套,不然...

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蒜香青花鱼作用。 藜麦、牛油果、芦笋、青花鱼,营养搭配、好吃不肥By 王晓满 【豆果美食官方认证达人】用料青花鱼 1片蒜瓣 3个白灼汁 1勺黄油 10克芦笋 4根藜麦饭 100g黑胡椒盐 适量做法步骤1、准备食材2、黄油起锅,先煎蒜瓣儿,出香味后下青花鱼3、青花鱼煎至6-7分熟时加入芦笋4、翻...

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