怎样做到不生气控制自己的心情

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这些病都是被“气”出来的!看完这5大危害,再也不敢乱生气了这其实是身体的一种自我保护机制,但长期不吃饭会造成营养不良,又会引发一系列其他健康问题。为了避免愤怒对消化系统的长期影响,我们要学会控制情绪。比如深呼吸、做瑜伽,或者简单地去散散步,都是有效的减压方法。调整心态,减少生气的次数,不仅能让心情愉快,还能保护我们的...

＞△＜ 第2章泪珠不受控制的从我的眼眶流出,妹妹这会像鹌鹑般将头埋下。 呵,这会怎么知道害怕了。 我喝了一大口茶,入口的苦涩勉强将我的烦躁压制下来。 妹妹惯会观察我的心情,她慢慢挪到我的身边,声音是一如既往的乖甜。 【姐姐,郎中都说了,我这只要养几天就好了,你不要再生气了嘛.】 妹妹...

《玫瑰的故事》大结局:方协文英年早逝,最终原因竟然还是在于她观众的心情也是跟着剧情随时起伏。 在面对黄亦玫的头任仅把工作当做爱人,把女朋友仅当同事兼床友的庄国栋时,那是气愤。而在面对黄亦玫的现夫,费尽心思把对方追到手后就控制其人身自由,凡事都自己给对方做决定的方协文时,依旧是气愤。 方协文这个男人也可以说是现实中某些男...

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