坚果苹果能一起吃吗

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霜降将至,最该吃这坚果,补脾健胃,营养不贵,焖一锅特馋人10月24日,即将迎来二十四节气之一的霜降,大家能明显感到的气候变化,昼夜的温差越来越大,饮食要应季而食。这个时候正是吃板栗的好季节!那香气扑鼻、软糯可口的味道,让人一吃就停不下来。板栗号称“秋果之王”,含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素,维C更是苹果的10多...

蔓越莓坚果豆浆蔓越莓本身的酸味较强,作为饮料的果汁内,一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然保健水果,具有美容养颜、保护心血管等功效。蔓越莓干和坚果一起打豆浆,味道香香甜味,营养更加倍。By 爱家爱娃爱美食用料坚果黄豆 一小碗蔓越莓 15克做法步骤1、先来成品图2、食...

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空气炸锅烤苹果燕麦能量棒By 屋顶上的阿眠用料鸡蛋 2个即食燕麦 4把牛奶 70g坚果碎 适量白糖 10g苹果 1个做法步骤1、准备食材,图中的燕麦放少了。实际用料是四把2、苹果切丁,加入食材,搅拌成这个样子。3、放硅油纸,空气炸锅180°30分钟。4、正面是这个样子,背面略微有点湿。反扣过来,170°再烤15-2...

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香蕉黑芝麻奶昔用料香蕉黑芝麻奶昔: 香蕉 1根那秋之林低糖黑芝麻酱 1勺牛奶 200ml那秋之林黑芝麻粉 装饰适量苹果坚果奶昔: 苹果 1个巴旦木 10g那秋之林黑芝麻粉 1勺牛奶 200ml​做法步骤1、【香蕉黑芝麻奶昔】2、香蕉去皮切块3、和黑芝麻酱一起放入料理杯4、加入牛奶5、开机器搅打均匀6、...