大家都在问什么是沙拉

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

6道轻食沙拉,我心中减脂餐的YYDS!晚上下班不想做饭,那就做个简单的轻食沙拉吧~今天就给大家分享:10分钟就能搞掂的———6道轻食减脂沙拉,减脂又低卡,营养搭配均匀,做好端上吃了能瘦的“一盆草”,边吃边追剧,在不知不觉中让身体回到轻盈干净的状态~ ✅第一款:三文鱼红薯沙拉 准备食材:三文鱼肉、红薯、牛油果...

∩ω∩ 日式蟹棒沙拉大家看图哦,也可私信♥️By mom-y用料蛋清 50g蟹棒 70g做法步骤1、要把土豆蒸熟,鸡蛋留蛋清,黄瓜片和红萝卜片切薄片用少许盐腌制10分钟,备用,紫色洋葱切完要泡水去辣味,芥末酱和沙拉酱柠檬水1:1:1调匀研磨黑胡椒。可私信哦2、如图搅拌匀3、很美味呀做菜好吃都有技巧,我的每...

轻松做出正宗河南蒸卤面,劲道入味又好吃那么排行第二是什么面?答案就是河南的卤面,在河南家家户户都会做,祖祖辈辈都爱吃,可能名气没有那么大,但是一家真真切切的家常美食,深受大家的喜爱。 【河南卤面准备材料】 主料:面条250克 五花肉100克 配料:色拉油80克 葱50克 姜50克 花椒3克 大料3克 干辣椒5克 调料:盐3克 味...

∪ω∪ 蔬菜沙拉你们一般怎么搭配?怎样营养均衡还色香味俱佳。美味不减色彩与营养的双重诱惑,这款蔬菜沙拉让你爱不释手!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊蔬菜沙拉你们一般怎么搭配?怎样营养均衡还色香味俱佳。蔬菜沙拉大揭秘:轻松上手,美味与健康并存的秘诀!嘿,小伙伴们!是不是厌倦了那些重油重盐的外卖,或是想在家...

罐罐沙拉有的时候生活中真的是需要有一些仪式感和小惊喜的,可以是随手买下的一束花也可以是一顿不同往日的饭,无论是哪种表现形式,都是值得去尝试和记录的! 今天分享一份好看又好吃的〖鱼肉红薯罐罐沙拉〗看起来都是很简单的食材,但是却可以完全颠覆大家对于沙拉传统的认知和看法,挪...

纯鱼肉沙拉包减肥时候鱼肉是一个相当不错的选择了,低脂高蛋白,解馋同时还不油腻! 今天来给大家分享一款〖纯鱼肉沙拉包〗我用的是挪威青花鱼,这个鱼煎的时候都不用另外加油,所以真心是妥妥的低脂高蛋白食物,自带香脆特效,搭配吐司或者是小餐包来做三明治,真的就是饱腹感➕满足感瞬间拉满...

⊙﹏⊙

圣诞树土豆沙拉圣诞节马上就到了,你是i人还是e人? 节日时候要和朋友一起聚会吗? 教大家做一道好吃且好看的圣诞树减脂土豆沙拉,学会了就在朋友面前秀一把～ 真是太棒了～ 这道沙拉和以往普通沙拉不同,很多爱吃中餐的宝宝受不了西式沙拉的寡淡,所以我加了灵魂调料“太太乐鲜鸡汁”,这个鸡汁...

∩▽∩ 日清色拉油一级大豆油:健康烹饪的优质选择我要向大家推荐一款来自日本的优质食用油——日清色拉油一级大豆油。日清色拉油一级大豆油,容量为1L,采用小瓶包装,既方便使用,又便于保... 日清色拉油一级大豆油的口感清爽,能够提升沙拉的口感,让你的沙拉更加美味。同时,它的营养价值查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅...

ˇ▽ˇ

火腿鸡蛋沙拉做法步骤1、材料准备好2、西兰花切小块3、放入滚水中,加入少许盐和油,焯烫1分钟左右捞出4、火腿摆入盘中,放微波炉高火叮2分钟5、鸡蛋煮熟后剥壳切块6、然后摆拍7、最后淋些低脂沙拉酱即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

番茄火腿奶酪沙拉苦菊 100克橄榄油 10ml黑醋 2勺做法步骤1、材料准备好2、火腿切小块3、放锅里煎熟4、将苦菊、小番茄摆拍,淋上一些黑醋和橄榄油5、再摆上火腿片6、最后摆上奶酪球即可7、简单营养的沙拉做好啦～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...