怎么样自律上瘾_怎么样自律上瘾

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运动手表变“电子镣铐”?探讨自律上瘾与自我掌控的边界让用户产生一种自律上瘾的心理。许多网友在社交媒体上晒出连续合环的记录,这其实是一种自我激励与社群认同的体现,展现了年轻人在不断追求更好的自己的心态。在“内卷”文化盛行的当下,运动成为年轻人寻求心灵慰藉的避风港。运动带来的即时回馈与可掌控感,成为他们对抗生...

维多利亚女王:贪吃成瘾,生9个孩子胖成球,却比自律的丈夫长寿一辈子可谓贪吃成瘾,到晚年将身材不高的自己几乎吃成了球。很多人都不能理解,为何一个国家之王,一个见惯了吃喝之物的人,怎么会胃口这么好呢?而且,最让人好奇的是,维多利亚一辈子吃吃喝喝从不在意它的危害,最终竟然活了八十多岁。可维多利亚女王的丈夫呢?一生自律,甚至还在...

软件使用 篇一百七十一:日程管理工具,Quitzilla软件体验能在你自律的路上提供帮助!Quitzilla是款国外协助戒除坏习惯的软件,可以用来记录一些容易成瘾的事情,让你直观看到在一件事上投入了多久的时间,克制的时间与对应金钱关系等等。它的前身是一款戒烟的软件,可以用来跟踪戒烟的情况,但是Quitzilla更进一步,不只是戒烟,它可以让你自定...