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北大“减肥课”爆火,大学生一学期减重30斤让学生吃好还健康…北京大学为本科生开设了一门名为《体能提升:运动与膳食》的体育必修课,成为北大学子口口相传的“减肥神课”。不同于传统体育课,这门课旨在教会学生如何科学健康地达到减重目的。北大减肥课已开设二年,该课程不仅帮三分之一的学生成功减重5%以上,最高纪...

北大开“减肥课”爆火,大学生一学期减重30斤让学生吃好还健康…北京大学为本科生开设了一门名为《体能提升:运动与膳食》的体育必修课,成为北大学子口口相传的“减肥神课”。不同于传统体育课,这门课旨在教会学生如何科学健康地达到减重目的。北大减肥课已开设二年,该课程不仅帮三分之一的学生成功减重5%以上,最高纪...

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为捐髓救人,22岁大学生四个月魔鬼减肥30斤讲解捐献造血干细胞到底是怎么回事,打消他们的顾虑。大约一周时间,家人们也同意了,现在很支持他。“我妈妈和爸爸都说我是他们心目中的英雄。”他说。对于李彤的“疯狂减肥”,有朋友不理解,认为他太过于认真。作为一名医学生,李彤比很多人更能体会这个结果对患者是多么宝贵...

为捐髓救人4个月减重30斤 一位大学生的“疯狂减肥运动”讲解捐献造血干细胞到底是怎么回事,打消他们的顾虑。大约一周时间,家人们也同意了,现在很支持他,“我妈妈和爸爸都说我是他们心目中的英雄”。对于李彤的“疯狂减肥运动”,有朋友不理解,认为他太过于认真。作为一名医学生,李彤比很多人更能体会这个结果对患者是多么宝贵:“...

学生眼中最胖的老师2年减重150斤,拍成电影会比减肥日记成功吗?由于学业压力等原因一直未能减肥,最重时达到了320斤。然而,大学毕业后成为小学教师的她,为了把更好的形象呈现给学生,也为了在青春年华留下最美的模样,毅然决心开始减肥。通过两年多的健身和控制饮食,她成功减掉了150斤,这一变化让学生、家长和同事们都见证了“大变活人”...

三分之一学生减重5%以上,北京大学这门“减肥课”火了这对我们平时该如何选择饮食是非常有帮助的。”最终,侯晓阳减重14.8千克,腰围减少13.3厘米。据张晓圆介绍,该课程将理论与实践相结合,理论讲授包括减肥原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方等;运动训练部分由不同专项的老师针对体质测试的各个项目进行指导;实践应...

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1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上—— 这门“减肥课”...受访者供图北京大学大一学生侯晓阳没想到,自己上完一门体育课后,可以减重30斤。“感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”,侯晓阳说,减肥之后,整个人变得轻松了很多,也变得更自信了。 侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升:运动与膳食》。2022年秋季学期开课后,短短一年多的...

这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能受访者供图 中青报·中青网记者 刘昶荣 北京大学大一学生侯晓阳没想到,自己上完一门体育课后,可以减重30斤。“感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”,侯晓阳说,减肥之后,整个人变得轻松了很多,也变得更自信了。 侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升:运动与膳食》。202...

5种让你轻松拉屎的食物,你一定想不到!减肥的人都会面临一个尴尬的问题,那就是便秘。其实,不仅减肥的人容易避免,平时缺乏锻炼,长时间久坐的学生党、白领也容易出现便秘困扰。 而便秘对于健康的危害是比较大的,容易出现痘痘、肠道疾病问题,减肥速度也会受到影响。 不过,别担心!拉不出屎,5招帮你轻松解决! 1、多喝水...