如何简单快速制作凉拌花生米

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(ˉ▽ˉ；) 家宴必备!凉拌花生米,金黄诱人解馋又开胃食材清单:花生米500克,白糖200克。 烹饪步骤:1. 花生米炒香;2. 炒化白糖至金黄色;3. 加入花生米快速翻炒;4. 出锅后冷却切块。 凉拌花生米虽然美味,但也要注意控制摄入量,尤其是对于需要控制脂肪摄入的人群。可以通过减少油的使用量,或者选择烤制而非油炸的方式来制作花生米,以降...

花生米别再油炸了,教你这个凉拌做法,清脆爽口,好吃不上火!3. 煮好的花生米捞出,迅速放入冷水中浸泡,这样可以使花生米更加清脆。4. 将花生米沥干水分,加入芹菜丁,胡萝卜丁,盐,淋上适量的醋、酱油和香油,芝麻,拌匀即可食用。如果喜欢,还可以撒上一些切碎的香菜增添清香。这种凉拌花生米的做法简单快捷,保留了花生米的原始风味,通过调味料...

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提醒中老年人,要常吃这3种“粗粮”,少吃白粥面条,越吃越健康凉拌花生米,以及简单制作方法,鼓励大家减少对精制白粥、面条的依赖,让餐桌更加丰富多彩,身体越吃越健康。 1.【玉米粥】 营养价值: 玉米富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,其含有的抗氧化物能帮助抵抗衰老。 食材: 新鲜玉米粒200克(或玉米粉50克),大米100克,水...

饭店的凉拌面为啥好吃?料汁是关键,大厨毫不保留分享给你让你也能在家中轻松制作出美味的凉拌面!首先,我们需要准备一些基本的食材,包括面条、黄瓜、豆芽、花生米等。虽然这些食材并不昂贵,但通... 这个过程不仅简单,而且充满了趣味性。最后,让我们来品尝一下这道美食。一口咬下去,你会感受到那独特的酸辣口感,清爽而不油腻。这时,你会...

ˋ＾ˊ 鸡汁平菇拌榨菜丝喜欢平菇,就想着各种折腾,怎样更好吃,就来试试凉拌呗,味道还不错。By 亲亲猪和皮皮虾用料平菇 适量剁椒 适量榨菜丝 一包熟花生米 适量香菜 适量小葱 适量花椒油 适量太太乐松茸风味鲜鸡汁 适量做法步骤1、平菇摘蒂洗净2、平菇加冷水入锅,加少许盐,大火煮开,小火煮熟,捞出沥水备...

花生教你夏天新吃法,比油炸简单,比水煮好吃,看着就嘴馋花生教你夏天新吃法,比油炸简单,比水煮好吃,看着就嘴馋。老醋花生米是我们夏天最喜欢吃的凉拌菜之一,此菜酸甜可口,以花生、醋、糖以及盐等制作而成,这道菜好吃不上火,而且还不油腻,这里最主要的就是陈醋起到特别重要的作用,它不仅有去腥解腻和去火的功效,而且还可以让食材变...