素菜_素菜大全家常菜

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?ω? 端午节吃啥?除了粽子,八道荤素菜也别错过,营养均衡,老少爱吃

天气热食欲差,不妨试试这五道素菜,开胃健脾,营养美味

夏天孩子补锌,推荐五道素菜美食,补脑益智,健康又好吃大家好,我是燕姐谈美食,炎炎夏日,孩子们的胃口可能会因为高温而有所减退,但营养的摄入却不容忽视。特别是锌这一微量元素,对于孩子的生长发育、智力发育以及免疫系统的构建都起着至关重要的作用。而素菜作为健康饮食的重要组成部分,不仅能为孩子提供丰富的营养,还能帮助他们...

夏天我家必吃的素菜!既便宜又好吃,做法还超简单!每次都吃不够

初夏少吃荤菜,常吃3道素菜,营养又滋补,增强免疫,好吃不油腻

长肉“最猛”的3种素菜,个个堪比喝油,很多人还在天天吃!随着人们生活水平的提高,一日三餐也显得更加丰盛好吃,从前炒菜没有油水,如今却是油水过盛,虽然饭菜吃着香了,但对身体却带来了极大的负担。因此很大一部分人开始追求少油,少盐,少油腻的健康饮食。 在大家眼中,素菜是非常营养的,而且脂肪含量低,不容易造成脂肪堆积等问题,然...

长肉最猛的 3 种素菜,个个堪比喝油!不想脂肪肝、肝癌盯上你,劝你赶紧...素菜,在很多人眼中是健康、清淡的代名词,部分人甚至将其当成餐桌上的首选菜。然而,你可知道餐桌上的有些素菜,其实是“含油大户”,甚至比肥肉还肥!一口口吃下肚,只会让你长肉变胖,对身体并无好处—— 长肉最猛的3种素菜,个个堪比喝油!西红柿炒鸡蛋西红柿...

入夏后,八道肝脏喜欢的荤素菜要常吃,排毒养颜,强身健体少生病大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。进入夏天以后,气温升高,天热变热,气候也变得越来越燥热难耐。所以,这个时候,我们人体的肝脏也迎来了活动频繁期。因此,这个时候,除了应该少吃油腻和热气的食物之外,还应该常吃一些肝脏喜欢的荤素菜美食,排毒养颜,增强身体体质...

素菜团子每天吃惯了大鱼大肉,做点清淡的素食清清肠胃,正好赶上孩子考试,更要注意饮食清淡,于是周末蒸一锅素菜团了,连着蒸一锅玉米,简直太好了!By 熊猫半糖用料鸡蛋 2个胡萝卜 1根菠菜 1把虾皮 1把面粉 20克轻盐酱油 1勺香油 1勺玉米面 适量做法步骤1、准备好所需要的材料;2、菠菜焯水...

素菜也可以瞬间变成美味有了太太乐鲜鸡汁,素菜只需少许盐也可以成为一道健康而美味的下饭菜By 爱你家咪用料儿菜 5颗香菇 2个青椒 半个葱花 适量盐 少许太太乐鲜鸡汁 一勺做法步骤1、将所需食材洗净切片备用2、锅中倒油爆香葱花,将食材倒入翻炒,加入少许盐继续翻炒,出锅前加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀...